زیباترین طاووس جهان

۹ تا از گرمترین نقاط زمین

۱ – وادی حلفا در سودان: این دره خشک و گرم در شمال سودان و در همسایگی مرز مصر قرار دارد. در سال ۱۹۶۷ میلادی (سال ۱۳۴۶ شمسی) دمای این مکان به ۱۲۷ درجه فارنهایت ( ۵۳ درجه سلسیوس) رسید.

۲ – اهواز در ایران: اهواز مرکز خوزستان در جنوب کشور عزیزمان و در سواحل کارون قرار دارد. در این شهر بارش سالیانه باران کمتر از یک اینچ است. در ماههای گرم سال (تیر و مرداد) دمای این شهر به ۱۲۸ درجه فارنهایت (کمی بیشتر از ۵۳ درجه سلسیوس) می رسد. معمولاً در این شهر برای گریز از گرما، مغازه ها در ظهر بسته می شوند و معمولاً حوالی ساعت ۶ دوباره شروع به کار می کنند.

۳ – تیرات زوی Tirat Tsvi در فلسطین اشغالی:  گرمترین نقطه زمین در تیرات زوی فلسطین اشغالی ( اسرائیل کنونی) با ۱۲۹ درجه فارنهایت ( ۵۴ درجه سلسیوس) قرار دارد. این شهر ۱۸۰۰۰ درخت نخل دارد.

۴ – آراوان در مالی: آراوان یک روستای کوچک صحرایی است که فقط ۳۰۰ خانوار در آن زندگی می کنند. دمای این روستای کوچک به ۱۳۰ درجه فارنهایت (۵۴٫۴ درجه سلسیوس) می رسد. به علت دمای بالا و عدم رشد گیاهان و محصولات کشاورزی، کار اهالی این روستا به کاروان های تجاری که از کنار آنها رد می شوند بستگی دارد.

۵ – تیمبوکتو در مالی: این شهر  به “وسط ناکجا آباد” معروف است. تیمبوکتو با جنوب صحرای بزرگ آفریقا هم مرز است و با رودخانه نیجریه ۱۰ مایل فاصله دارد. بالاترین دمای ثبت شده برای این شهر ۱۳۰٫۱ درجه فارنهایت (۵۴٫۵ درجه سلسیوس) است. در این شهر ۴۰,۰۰۰ نفر زندگی می کنند.

۶ – قِبلی در تونس: این شهر واقعاً گرم است. قِبلی با ۱۸۰۰۰ نفر جمعیت با دمایی معادل ۱۳۱ درجه فارنهایت (۵۵ درجه سلسیوس) مواجه است. این شهر قدمت ۲۰۰,۰۰۰ ساله دارد.

۷ – غَدامس در لیبی: غدامس در لیبی و در وسط صحرا قرار دارد. ساکنان این شهر که به ۷۰۰۰ نفر می رسند برای گریز از گرما دیوارهای خانه هاشان را از گل، آهک و تنه درختان می سازند.  حتی بسیاری از خیابان های این شهر برای نجات پیدا کردن از گرما سرپوشیده هستند. دمای این شهر به ۱۳۱ درجه فارنهایت (۵۵ درجه سلسیوس) می رسد.

۸ – دره مرگ در آمریکا: دره مرگ خشک ترین و پست ترین (پایین ترین) نقطه در ایالات متحده است که در فصل گرما دمای آن می تواند به ۱۳۴ در جه فارنهایت (۵۶٫۶ درجه سلسیوس) برسد. این بیشترین دما در کل آمریکاست.

۹ – العزیزیه لیبی: بیشترین دمای ثبت شده در دنیا مربوط به العزیزیه لیبی می شود، ۱۳۶ درجه فارنهایت (۵۸ درجه سلسیوس). در این شهر ۳۰۰,۰۰۰ نفر زندگی می کنند.

برنامه غذایی مناسب گروه خونی خود را بشناسید

تحقیقات جدید نشان می دهد گروه های خونی مختلف تاثیری متفاوت بر گوارش افراد می گذارد. 

 به گزارش روزنامه هفت صبح کارکرد اجزای بدن انسان ها در بسیاری موارد با هم اختلافاتی جزیی دارند. ممکن است شما گوشت یا شیر را خیلی راحت هضم کنید اما برادر یا خواهرتان در این زمینه دچار مشکل شود. تا به حال به پاسخ این سوال فکر کرده اید که چرا دستگاه ایمنی یا گوارش برخی افراد قوی تر از دیگران است؟

نتایج تحقیقات جدید از تاثیر گروه خونی بر قوت و ضعف دستگاه گوارش حکایت دارد. البته مقدمات چنین تحقیقاتی از اواسط قرن گذشته یعنی زمانی آغاز شد که پزشکان دریافتند فردی که گروه خونی A مثبت دارد، نمی تواند از فردی که دارای گروه خونی B منفی است خون بگیرد و در این صورت بدن فرد بیمار به شدت واکنش نشان خواهد داد.

همین مسئله در مورد مواد غذایی نیز به چشم می خورد اما اگر بدانید چه مواد غذایی با بدن سازگارتر است دستگاه گوارش شما می تواند خود را با رژیم غذایی مناسب گروه خونی تان سازگار کند و کمتر خسته شود.

● گروه خونی O

بررسی ها نشان داده گروه خونی انسان های اولیه O بوده است. به دلیل همین گروه خونی O را قدیمی ترین و رایج ترین گروه خونی می دانند که از ۵۰ هزار سال قبل در رگ های انسان ها جریان داشته است. بیشتر انسان های اولیه گوشتخوار بوده اند، بنابراین گوشت با معده افراد دارای این گروه خونی سازگار شده و معده آنها برای هضم پروتئین های حیوانی، اسید و تمام آنزیم های لازم برای این کار را به اندازه کافی تولید می کند.

گروه خونی دهنده جهانی، گروه O است اما فقط می تواند از گروه O خون دریافت کند. سیستم ایمنی قوی و متابولیسم خوب از دیگر مزایای دارندگان این گروه خونی است که باعث می شود بیشتر به بیماری های خودایمنی مبتلا شوند اما میزان ابتلا به آلرژی در آنها بیشتر است. خوردن غذاهای جدید و فست فودها برای دستگاه گوارش دارندگان گروه خونی O مناسب نیست و ممکن است دلیل بروز زخم های معده و حساسیت اثنی عشر در آنها شود. دستگاه گوارش افراد دارای این گروه خونی شرایطی دارد که میزان چربی دریافتی آنها را بالا می برد و ابتلا به گرفتگی شرایین و ناراحتی های قلبی – عروقی در آنها را افزایش می دهد. بهتر است این افراد خوردن سبزی را وارد برنامه غذایی خود کنند و میزان مصرف پروتئین های حیوانی را کاهش دهند. در ضمن هضم گلوتن در معده این افراد مشکل است و باید مصرف غلات، کلم و سبزی های خشک را نیز کاهش دهند.

● گروه خونی A

دانشمندان معتقدند از زمانی که کشاورزی رونق گرفت یعنی حدود ۲۰ هزار سال قبل گروه خونی A در بدن برخی افراد پدیدار شد. شکار، دامپروری و زراعت اساس زندگی کشاورزان بود و این افراد به دلیل زندگی گروهی، فعالیت فیزیکی کمتری نسبت به پیشینیان خود داشتند. طی گذار از سالیان متمادی، سیستم گوارشی این افراد با غذاهای گیاهی سازگارتر شدو سیستم ایمنی آنها نیز به دلیل زندگی گروهی و همه گیر شدن بیماری ها، مقاوم تر شد.

با وجود این و به دلیل مصرف بیشتر گیاهان، دستگاه گوارش دارندگان گروه خونی A ضعیف تر شد تا در هضم پروتئین های حیوانی دچار مشکل شوند. افراد این گروه در ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ مستعدتر از دیگر گروه های خونی هستند. تعداد افراد گیاهخوار در میان دارندگان گروه خونی A بیشتر از دیگر گروه های خونی است زیرا در هضم گوشت و شیر مشکل دارند. این افراد باید مصرف گوشت و شیر را کم و مصرف سبزی و غلات را بیشتر کنند.

● گروه خونی B

دانشمندان، مهاجرت انسان ها بر اثر تغییرات آب و هوایی را دلیل اصلی پدید آمدن گروه خونی B در هزار سال قبل می دانند. به همین دلیل این گروه خونی بیشتر در میان ساکنان اروپای شرقی دیده می شود. افراد دارای این گروه خونی سازگاری زیادی با هر نوع آب و هوایی دارند و سیستم ایمنی، عصبی و فیزیکی آنها قوی است.

دستگاه گوارش آنها با بیشتر مواد غذایی سازگار است و هیچ مشکلی در هضم لبنیات ندارند. بدن افراد دارای این گروه خونی نسبت به بیماری های ویروسی و بیماری های خودایمنی ضعیف است و خیلی زود به عفونت های باکتریایی دچار می شوند.

● گروه خونی AB

این گروه خونی از حدود هزار سال قبل به وجود آمده و به همین دلیل تعداد دارندگان گروه خونی AB زیاد نیست. این گروه خونی را می توان ترکیبی از سه گروه خونی دانست که در عین حال می تواند از هرسه گروه دریافت داشته باشد. با وجود این، گروه خونی AB تنها به گروه خونی خود میتواند خون اهدا کند. بدن دارندگان این گروه خونی با غذاهای مدرن و جدید سازگار است اما دستگاه گوارش آنها ضعیف تر از دارندگان گروه خونی O است. به همین دلیل در هضم پروتئین های حیوانی مشکل دارند و مقدار ترشح آنزیم و اسید معده آنها کم است.

این افراد به مصرف گوشت قرمز و انواع فست فودها گرایش دارند. سیستم ایمنی بدن دارندگان گروه خونی AB در برابر باکتری ها و آلرژی ها تا حدودی ضعیف عمل می کند.

وصیتی زیبا از آلبرت انیشتین

روزی فرا خواهد رسید که جسم من آنجا زیر ملحفه سفید پاکیزه ای که از چهار طرفش زیر تشک تخت بیمارستان رفته است، قرار می گیرد و آدم هایی که سخت مشغول زنده ها و مرده ها هستند از کنارم می گذرند. آن لحظه فرا خواهد رسید که دکتر بگوید مغز من از کار افتاده است و به هزار علت دانسته و ندانسته زندگیم به پایان رسیده است.در چنین روزی، تلاش نکنید به شکل مصنوعی و با استفاده از دستگاه، زندگیم را به من برگردانید و این را بستر مرگ من ندانید. بگذارید آن را بستر زندگی بنامم. بگذارید جسمم به دیگران کمک کند که به حیات خود ادامه دهند . چشمهایم را به انسانی بدهید که هرگز طلوع آفتاب، چهره یک نوزاد و شکوه عشق را در چشم های یک زن ندیده است. قلبم را به کسی هدیه بدهید که از قلب جز خاطره ی دردهایی پیاپی و آزار دهنده چیزی به یاد ندارد. خونم را به نوجوانی بدهید که او را از تصادف ماشین بیرون کشیده اند و کمکش کنید تا زنده بماند و نوه هایش را ببیند. کلیه هایم را به کسی بدهید که زندگیش به ماشینی بستگی دارد که هر هفته خون او را تصفیه می کند. استخوان هایم، عضلاتم، تک تک سلول هایم و اعصابم را بردارید و راهی پیدا کنید که آنها را به پاهای یک کودک فلج پیوند بزنید. aهر گوشه از مغز مرا بکاوید، سلول هایم را اگر لازم شد، بردارید و بگذارید به رشد خود ادامه دهند تا به کمک آنها پسرک لالی بتواند با صدای دو رگه فریاد بزند و دخترک ناشنوایی زمزمه باران را روی شیشه اتاقش بشنود. آنچه را که از من باقی می ماند بسوزانید و خاکسترم را به دست باد بسپارید، تا گلها بشکفند . اگر قرار است چیزی از وجود مرا دفن کنید بگذارید خطاهایم، ضعفهایم و تعصباتم نسبت به همنوعانم دفن شوند. گناهانم را به شیطان و روحم را به خدا بسپارید و اگر گاهی دوست داشتید یادم کنید. عمل خیری انجام دهید، یا به کسی که نیازمند شماست، کلام محبت آمیزی بگویید. اگر آنچه را که گفتم برایم انجام دهید، همیشه زنده خواهم ماند.

به مناسبت 236سال استقلال آمریکا،

به مناسبت 236سال استقلال آمریکا، امضا کنندگان اعلامیه استقلال
آمریکا
 
آیا تا کنون هیچ در مورد ۵۶ مردی که اعلامیه استقلال آمریکا را امضا
کردند از خود پرسیده اید که چگونه افرادی بودند و چه بر سر آنان آمد؟
پنج نفر از امضا کننده گان توسط انگلستان دستگیر شدند و به عنوان خائن
تحت شکنجه جان سپردن
دوازده نفر خانه و اموال خود را در چپاول و آتشسوزی سربازان انگلیسی از
دست دادند
دو نفر پسران خود را در خدمت ارتش انقلابی از دست دادند و دو نفر دیگر
پسرانشان به اسارت ارتش انگلستان در آمدند
نه نفر از ۵۶ نفر در نبردها شرکت جستند و یا بر اثر زخم جنگی و یا بر اثر
شرایط بسیار بد زندگی انقلابی جان سپردند.
آنها امضا کردند و متحد شدند که جان، ناموس و مال خود را در راه مقدس
استقلال فدا کنند 
آنها چگونه مردانی بودند؟
بیست و چهار نفر از آنان از وکلأ و حقوقدانان طراز اول بودند
یازده نفر تاجر بودند، نه نفر از کشاورزان و مالکان بزرگ، مردانی مصمم،
تحصیل کرده و با زندگانی مرفه اعلامیه استقلال را با وصف آگاهی به جریمه
مرگ در صورت دستگیری امضا کردند
چند نمونه از گذشت و فداکاری هایشان:
انگلستان کشتیهای تجاری آقای کارتر براکستون ایالت ویرجینیا که مالکی
متمول بود را از بین برد، وقتی کشتیهای خود را بدست نیرویی دریای
انگلستان از دست داد، خانه و املاک خود را فروخت تا بدهکاری خود را
پرداخت کند و در نتیجه در فقر کامل جان سپرد
آقای توماس مک کیم بر اثر تعقیب دائم نیرویی انگلستان، مجبور به تغییر
مکان خانواده خود بطور تقریبا دائم ادامه بدهد. ایشان از جمله نمایندگان
پارلمان بودند که هیچوقت حقوق دریافت نکردند و دارایش را گرفتند و فقر
جایزهاش شد
ارزال و سربازان خانه و املاک آقایان دیللری، کلیمر، والتن، گینت،
هیوورد، راتلیدج و میدلتن را تاراج کردند
در جنگ شهر یورک تاون، آقائ نلسن متوجه میشود که ژنرال کرنوالیس خانه
نلسن را مقر اصلی خود قرار داده است. آقائ نلسن به آرامی از ژنرال
واشنگتن درخواست میکرد که خانهاش را به توپ ببندد. عمارت ویران شد و آقائ
نلسن نیز در فقر کامل جان سپرد
فرانسیس لویز خانه و املاکش را از دست داد و همسرش نیز در اسارت جان
سپرد.